La Raison Principale pour laquelle les Acteurs Sabotent leur Carrière
Que vous auditionniez pour un rôle ou que vous l’ayez déjà décroché, il y a de nombreuses façons d’entraver votre propre chemin. Mais une fois que vous vous effeuillez de toute les couches d’auto-sabotage, on arrive au coeur du problème :
Vous pensez ne pas être à la hauteur.
Est-ce que cette idée vous a effleuré l’esprit?
C’est ainsi que ce sentiment d’indignité vient de plus en plus renforcé. Vous vous jetez dans la gueule du loup. Vous ne vous sentez pas à l’abri, vous avez peur, et les enjeux sont hauts. La sonnette d’alarme “pas à la hauteur” a été déclenchée, et malheureusement vous vous sabotez vous-même.
La possibilité de s’entendre dire NON déclenche l’échec, la déception, et intensifie le sentiment d’être moins que rien. Votre estime de vous prend toujours des coups. “Il n’ont pas aimé ma performance. Ils ne me voulaient pas. Je ne suis pas assez ………..”. Je vous laisse remplir le blanc. Parce que vous y donnez de l’importance, vous le prenez personnellement et votre cœur se brise un peu plus après chaque refus. Cela renforce ces pensées conscientes et inconscientes que vous ne méritez pas ce que vous désirez. Ce “vous n’êtes pas à la hauteur” n’a rien à voir avec le fait que d’autres personnes puissent vous donner ce sentiment. C’est un sentiment qui vient de vous et de votre expérience personnelle.
La cassette “pas assez bon” est le tronc. Les branches sont : “Je n’ai pas de talent, je ne suis pas assez beau/belle, assez mince, ouvert(e), profond(e)… ”
Les branches continuent de pousser si vous leur donnez trop d’importance.
Vous abandonnez votre voix de nombreuses façons:
A. Vous ne vous préparez pas assez.
B. Vous devenez trop névrosé.
C. Vous ne vous faites pas confiance.
D. Vous demandez pardon trop souvent.
E. Vous n’arrivez pas à vous détacher du résultat de l’audition.
Le travail à faire commence avec la reconnaissance de la plaie à cicatriser. Vous pouvez être un acteur compétent, équipé de tous les bons outils mais jusqu’à ce que vous reconnaissiez ce qui vous arrête de façon spécifique, vous continuerez à vous mettre des bâtons dans les roues encore et encore.
Vous devez identifier d’où vient ce sentiment d’insuffisance. L’expérience personnelle à son origine peut être profonde. Chaque artiste est anxieux et doute de ses capacités. C’est normal de ressentir tous ces sentiments; nous sommes humains après tout. Mais quand cela vous affecte négativement, cela réduit votre performance en tant qu’acteur, et si vous ne traitez pas le problème de façon effective cela peut estropier votre carrière.
C’est comme cela que vous commencez à y travailler et regagner le contrôle :
A. Reconnaissez exactement ce que vous ressentez lorsque vous le ressentez.
B. Ne l’évitez pas. Soyez fort et acceptez-le.
C. Faites face à ce qui se présente.
D. Résistez à l’envie de fuir.
Par nature les acteurs sont des détectives, intéressés à enquêter pour trouver la vérité. Chaque fois que vous êtes assez courageux et vous laissez parler vos sentiments, vous transformerez la réaction de peur en un choix puissant et ces choix seront présents durant vos auditions, au travail, dans votre vie.
Parce que quelque part dans le passé vous vous êtes dit que vous n’étiez pas à la hauteur, c’est maintenant le moment de vous reprogrammer. Que ce soit au travers d’affirmations, prières, écrits, thérapie, enseignez-vous la nouvelle vérité.
Vous devez vous faire confiance et savoir que vous êtes assez. Dîtes-le. Je suis à la hauteur. Faites semblant d’y croire , même si vous n’y croyez pas maintenant, éventuellement vous commencerez à le croire. Rappelez-vous, vous avez la chance de créer votre carrière ; vous avez le pouvoir de reprogrammer votre cassette pour ne pas entraver le chemin de vos rêves. Vous le méritez!
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